什么是苏东坡效应

苏东坡效应是一种社会心理学现象，它源自宋代诗人苏东坡的名句“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。这句话表达了人们在认识自己时的一种常见困境：由于身处其中，往往难以全面、客观地认识自己的真实情况。苏东坡效应说明了人们在了解自己时可能遇到的难题，并提供了几点启示来帮助人们更好地认识自己：

1. 最大的劣势是不能客观地认识自己。

2. 通过别人来充分认识自己。

3. 最好的听众是自己，请与之“对话”。

这一效应提醒我们，在评价自己和他人时，需要保持一定的距离和客观性，同时也要倾听他人的意见，通过自我反思与他人反馈来增进对自己的了解

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