怎么缓解孕期耻骨疼痛（孕期耻骨痛怎么缓解）

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1、耻骨疼痛是许多妊娠晚期孕妇的临床症状。

2、怎样才能缓解孕期阴部疼痛的症状？1.孕期要适量补钙。

3、可以服用钙片，也可以通过坚持喝牛奶、酸奶，多吃豆腐、豆浆、豆腐等豆制品来补钙。

4、缓解和预防孕期骨质疏松引起的耻骨疼痛。

5、2.孕晚期腹部过大时，由于骨盆压力增大，耻骨疼痛症状会加重。

6、孕妇可以用腹带托起腹部来缓解症状。

7、3.长时间站立或行走会加重阴部疼痛症状。

8、孕妇要注意劳逸结合，增加卧床休息的时间。

9、下床行走时，应穿宽松、柔软、舒适的鞋袜，不要过多活动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。