防溺水安常识

防溺水安全知识包括以下几点：

1. **不要独自外出游泳** ，要有组织并在会水性的人带领下去游泳。

2. **在下水前要做好准备** ，先活动活动身体，避免抽筋等现象。

3. **不要到不知水情或比较危险的地方去游泳** ，应该选择正规游泳场所。

4. **在游泳中若脚部抽筋** ，可用力按摩抽筋部位或做蹬腿动作，同时向同伴呼救。

5. **不会游泳者** ，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

6. **对自己的水性要有自知之明** ，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹。

7. **在游泳中如果突然觉得身体不舒服** ，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

8. **不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳** ，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳。

9. **小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍** ，特别要注意那种没有人去的水塘要避免去，还有水草较多的地方。

10. **若在江河、湖、海游泳** ，则必须有伴相陪，不可单独游泳。

11. **下水前观察游泳处环境** ，若有危险警告，则不能在此游泳。

12. **不要在地理环境不清楚的峡谷游泳** ，这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。

13. **跳水前一定要确保此处水深至少有3米** ，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物，以脚先入水较为安全。

14. **将溺水者救上岸后** ，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道。

15. **救助溺水者时** ，一定要注意方法和技巧，先保护好自己，避免不必要的伤亡发生。

这些安全知识可以帮助大家有效预防溺水事故的发生，保护自身和他人的生命安全。

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